INGLÉS
En el transcurso de este bloque, me encuentro con cambios emocionales muy frecuentes. Comienzo mi día con una sensación de entusiasmo y determinación, listo para enfrentar los desafíos que se presenten. Sin embargo, a medida que avanzo, me encuentro con problemas que ponen aprueba mi paciencia En momentos de frustración, reconozco la importancia de respirar profundamente y tomar un momento para reflexionar sobre la situación. Practico el arte de la autocompasión, recordándome a mí misma que está bien sentirse abrumada de vez en cuando y que no debo ser demasiado dura conmigo misma. A medida que las semanas pasan, me encuentro con momentos de alegria ya sea por pequeños triunfos . Me gusta pensar en estas emociones positivas, ya que me ayudan a tener mi mente despejada y no frustrarse , y trato de almacenarlas en mi corazón para momentos de necesidad. Sin embargo, también ay momentos de tristeza y preocupación, ya sea por noticias desalentadoras o por preocupaciones personales. En ...
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